Over Ella Gaia
Bij Ella Gaia kun je coach-sessies volgen van 75 min. live in Utrecht of online via Zoom.
Deze methode van coaching focust zich op het lichaam en het reguleren van emoties. Met andere woorden: je leert doorvoelen wat er in je lijf gebeurt. Je leert omgaan met spanning, angst, twijfel en bouwt daarmee veerkracht op.
Over Ella van der Naalt
Hoi, mijn naam is Ella (1995) en op deze pagina vertel ik jou graag iets meer over Ella Gaia en wat ik je kan brengen:
Over Ella, de vrouw achter deze praktijk...:
​Hoi lieve lezer, wat fijn dat je hier bent! Mijn naam is Ella en inmiddels ben ik trotse eigenaar van mijn bedrijf Ella Gaia, waar ik coach en groepen begeleid. Mijn leven bestaat zonder wekkers (omg yes), beperkingen en met vooral heel veel tijd om te 'zijn', maar dat is lang niet altijd zo geweest...
Na ongeveer 5 jaar werken in de hulpverlening, barstte ik op een 'gewone' maandagavond in huilen uit. Na een zoveelste werkdag van 11 uur, het zorgen voor de mensen om me heen en die constante vraag "wat wil ik nou met mijn leven" op de achtergrond, was ik de verbinding met mijn creatieve kern volledig kwijt. Ik gaf heel veel, maar ontving te weinig.​
Een jaar lang zat ik thuis: mijn lijf leek wel zieker te worden.
De fysieke klachten leken erger te worden. Dat was niet per se zo, maar ik begon ze simpelweg te voelen met aandacht. Omdat daar voor het eerst sinds tijden ruimte voor was. En in dat jaar besloot ik om hulp te vragen en mijn stem te gaan laten horen en mijn leven om te gooien (je kunt er meer over beluisteren in de 'ook bekend van...' pagina, waar ik bij verschillende podcasts te gast ben geweest.)
​
Je raad het al... langzaam kwam ik terug bij mijn krachten en ook bij mijn dromen. En in januari 2021 opende ik officieel mijn eigen bedrijf. Ella Gaia was geboren.​ Waar ik in de hulpverlening al flink wat ervaring had opgedaan in begeleiden van mensen, had ik me nu ook bijgeschoold in life-coaching en lichaamsbewustzijn.
Terugkijkend op die 'gewone' maandagavond, ben ik ontzettend dankbaar dat ik mezelf de toestemming gaf om te voelen. Om te huilen, om te erkennen: "dit is niet hoe ik het wil doen, ik ga het op mijn manier aan". En dat gun ik iedereen.
​
Dankjewel voor het lezen van mijn verhaal,
​
liefs, Ella
​
---
​
Ella in de sterren
Mijn zonneteken staat in Stier,
maan in Tweelingen en
ascendant in Boogschutter.
​
​
De mensen die me inspireerden en vormden tot de vrouw die ik nu mag zijn:
​
-
Pascal en kat Norris: de liefdes van mijn leven en favoriete maatjes op elk moment van de dag.
-
Fred en Irma, trotste ouders in het Noorden van Nederland en mijn grote broer Thomas.
-
Fedde, Iemkje, Bertus en Tineke, opa's en oma's, altijd trots en bewonderend.
-
Mijn lieve geweldige vrienden, die me elke dag herinneren hoe bijzonder ik ben, ook in de momenten dat ik het zelf even niet meer zie.
En in deze jaren van mijn leven heb ik me laten inspireren en vormen door regelbrekers, zachte krachten en creatieve koninginnen:
​
-
Miss Taylor Alison Swift - Waar kwetsbaarheid kracht is en heelheid vanzelfsprekend,
-
Lorelai Victoria Gilmore - Oy with the poodles already!
-
Marguerite Annie Johnson (Maya Angelou) - Waar schrijven een toverkracht wordt en woorden een herinnering aan wie je mag zijn,
-
Hermione Granger - Omdat wijsheid en intuïtie je grootste gift zijn,
-
Lady Diana Frances Spencer - Als je 1 ding mag doen op deze wereld, laat het dan liefhebben zijn.
​
Dit is mijn verhaal en ik voel me vereerd deze met je te mogen delen - zullen wij elkaar ontmoeten?